Günde tek öğün diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisi olmayan içeceklerle aç kalmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları https://louisvhnsw.blogdosaga.com/28770854/günde-tek-öğün-programı-tek-Öğün-tüketerek-İyi-yaşam