Aunque Existen multitud de recursos para practicar yoga, te recomendamos que comiences con una rutina para liberar estrés. Menos sedentarismo y más flexibilidad: Los estiramientos incluidos en las pausas activas ayudan a mantener la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones. Todas las personas que realicen una labor continua por https://medinaempresarialsst.com/pausas-activas/