Nuestros Pensamientos negativos suelen ser alimentados por nuestro crítico interno. Es importante aprender a cuestionar y desafiar estos pensamientos irracionales y autocríticos. Pregunta a tu crítico interno: ¿Esta crítica es justa y objetiva? La autocrítica en sí misma no es un aspecto negativo y nos puede ayudar a crecer y waiting for link from Press Release (104)